woman, yoga, meditation - Dream Now by Lena Drews

Gesundheit & Ernährung

Körper, Geist und Seele sind untrennbar miteinander verbunden. Damit wir bis ins hohe Alter gesund und vital bleiben können, spielt auch die Ernährung eine wichtige Rolle.

Damit wir uns rundum wohlfühlen, ist es wichtig, dass wir unser Leben Schritt für Schritt in allen Bereichen nach unseren Wünschen gestalten. Das muss nicht von heute auf morgen geschehen, aber es lohnt sich mit der Zeit einmal seine Beziehungen genauer anzusehen, seine finanzielle Situation, wo und wie man lebt und auch, wie es um die eigene Gesundheit bestellt ist.

Unsere Gesundheit ist Gold wert und unser Körper ist wahrlich ein kleines Wunderwerk. Um unsere Gesundheit dauerhaft zu bewahren, spielt auch die Ernährung eine zentrale Rolle. Viele Jahre lang habe ich als Ernährungswissenschaftlerin in einem Therapiezentrum gearbeitet und Menschen aktiv darin unterstütz, sich wieder wohl und Zuhause in ihrem Körper zu fühlen.

Bis heute begleitet mich die Faszination, wie unser Körper funktioniert und wie wir ihn hegen und pflegen können. Auf fiorabella.de habe ich daher ein paar einfache Ideen und Tipps zusammengestellt für gesunde Snacks, Drinks und Rezepte, wobei diese zudem oft noch kalorienarm sind.

Wenn Sie gerne Anregungen zu diesen Themen ansehen möchten, können Sie diese direkt hier aufrufen.

Ich wünsche Ihnen ganz viel Freude beim Stöbern, Ausprobieren und Genießen!

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